รู้จักเรื่องที่เรียกว่า Move On ไม่ให้ก้าวข้ามตัวเอง

รู้จักเรื่องที่เรียกว่า Move On ไม่ให้ก้าวข้ามตัวเอง

การเผชิญหน้ากับความเสียใจ ความทุกข์ใจ และความผิดหวังมีความหลากหลาย ฉันเข้าใจว่ามันเป็นประสบการณ์ที่ยากที่จะดำเนินต่อไป แต่ถ้ามีวิธีการที่ช่วยให้เราเปลี่ยนเส้นทางไปสู่การฟื้นตัวและการดำเนินชีวิตอย่างมีความสุขก็เป็นเรื่องดีในการเรียนรู้ จากประสบการณ์ของฉัน หากคุณอยู่ในขณะที่กำลังเผชิญหน้ากับความล้มเหลวหรือความเสียใจใดๆ แนะนำให้คุณรู้จักเรื่องที่เรียกว่า “Move On” ซึ่งเป็นรูปแบบการเผชิญหน้ากับสิ่งที่ไม่ดีขึ้นในชีวิต โดยไม่ให้เกิดการก้าวข้ามตัวเอง พร้อมกับได้อ่านคำถามกระจายความคิดที่คุณอาจสงสัยท้ายบทความนี้

เวลาเปลี่ยนไปแล้วหรือยัง?

อย่างแรก คุณจะต้องยอมรับว่าสิ่งที่เกิดขึ้นเมื่อเร็วๆ นี้ เช่น การพลัดตกหลุมความสำคัญ ความผิดหวัง หรือการเสียใจ เป็นเหตุผลที่ได้เกิดขึ้นแล้ว ชักช้าหรือซ่อนไม่ได้แล้ว จึงเป็นเรื่องจำเป็นที่จะต้องเริ่มต้นคิดของที่จะเปลี่ยนไป

คุณต้องการเปลี่ยนอะไร?

วิธี “Move On” ไม่ให้ก้าวข้ามตัวเอง คือการรับรู้ว่ามีสิ่งที่เกิดขึ้นบ้างที่ไม่สามารถควบคุมได้ และให้โอกาสต่อไปในการเปลี่ยนแปลงแก่คุณเอง ถามตัวเองว่าคุณต้องการอะไร คุณกำลังมองหาสิ่งใดบ้างที่จะช่วยให้คุณเปลี่ยนแปลงได้ โดยการรับผิดชอบต่อการเปลี่ยนแปลงนี้เป็นหน้าที่ของคุณเพียงคนเดียว

เปลี่ยนอย่างไร?

1.ทำความเข้าใจกับความเสียใจของคุณ
การเห็นภาพของความเสียใจ หรือแม้กระทั่งการประสบปัญหาทางอารมณ์ นั้นไม่ได้แสดงให้เห็นคุณย่อมตายจากอดีต แต่เป็นการบอกถึงถึงความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้น และมีช่องทางที่ใข้ไปข้างหน้าอยู่แล้ว

2. ให้ช่วยเหลือจากเพื่อน
ระหว่างที่คุณกำลังอยู่ในช่วงเวลาลำบาก มีคุณค่ามากกว่าที่คุณคิดเสมอ หากคุณไม่รู้ว่าจะเริ่มต้นอย่างไร หาเพื่อนที่มีประสบการณ์ในการเจริญเติบโตและความอดทน ซึ่งจะช่วยให้คุณมีกำลังใจต่อไป

3. ปรับเปลี่ยนในเร็วๆนี้
การสังเกตพฤติกรรมและการทำงานของท่านช่วยให้ท่านรับรู้ถึงการเปลี่ยนแปลงที่คุณพยายามทำ เร็วๆนี้คุณจะสามารถทำสิ่งที่ทำให้คุณรู้สึกอิ่มเอิบมากขึ้น

“Move On” หมายถึงอะไร?

การลงมือทำบางสิ่งที่น่ากลัวโดยไม่รู้สึกกลัวเกินไป คือเรื่องน่าจับตามองได้ที่ ‘Move On’ ตั้งต้นอย่างไร ก็ต้องเริ่มต้นโดยการเปลี่ยนแปลงในตนเอง มีการปรับปรุงและพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง โดยทั้งหมดนี้ควรมุ่งเน้นไปที่การเปลี่ยนที่เพียงไม่กี่เปอร์เซ็นต์ก็จำเป็นพอ

โดยการ Move On จะมีผลกระทบต่อชีวิตของเราไหม?

การเปลี่ยนแปลงเพียงเล็กน้อยก็สามารถทำให้ดีขึ้นได้ เปลี่ยนแปลงที่เป็นชีวิตเป็นทางเลือกเพื่อมุ่งหน้าและพัฒนาตนเอง มาในสิ่งที่เรียกว่า ‘Move On’ นั้นไม่ใช่เรื่องเล็กน้อย เพราะมันมีผลกระทบต่อชีวิตของคุณอย่างมาก การเปลี่ยนแปลงเพียงไม่กี่เปอร์เซ็นต์ก็บอกได้ว่ามีผลจริงๆ

ให้ทำอย่างไรเมื่อจับต้อง สิ่งที่ทำแล้วมันไม่ได้ประสบความสำเร็จ?

มิฉะนั้นคุณคงจะเข้าใจได้ว่ามันถือเป็นช่วงเวลาที่มีความสำคัญมาก อย่างไรก็ดี การลองสิ่งใหม่ๆเพื่อที่จะได้รับการเปลี่ยนแปลงขึ้นมา ไม่ได้หมายความว่ามันสำคัญอย่างเดียว แต่ยังไงแบบนี้ก็เป็นเรื่องธรรมดาที่ผู้คนส่วนใหญ่ก็จะประสบด้วยเหมือนกัน

เมื่อเราได้ Move On แล้ว เราจะต้องมีแผนต่อไปอย่างไร?

จากประสบการณ์ของเราเองอยู่แล้วว่า “Move On” ไม่ให้ก้าวข้ามตัวเอง ซึ่งให้โอกาสต่อไปในการเปลี่ยนแปลงแก่เราเอง เมื่อเราได้ออกจากสภาวะทางอารมณ์สั้นวัน กว่าจะคืนความมั่นคง แนะนำให้เราเก็บเอาประสบการณ์จากสิ่งที่เกิดขึ้นไว้ เอาไปเป็นประสบการณ์ในอนาคตการเข้าใจเพิ่มเติมได้อีกด้วย

สรุป

ความล้มเหลวและความสำเร็จเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตของทุกคน เราต้องรู้จักและรับมือกับมันด้วยวิธีการที่ดีที่สุด การเรียนรู้เกี่ยวกับ “Move On” ไม่ให้ก้าวข้ามตัวเอง เป็นวิธีการที่ช่วยให้เราจำแนกกับความเสียใจของเรา สู้อย่างมีความเป็นเอกภาพ และดำเนินชีวิตให้มีความสุข ให้ไปดูกระบวนการต่อไปนี้ ซึ่งเป็นกระบวนการเริ่มต้นใหม่ในการสร้างชีวิตแรงกล้าและมีความสุขของคุณ

ผลการเปลี่ยนแปลงนั้นเป็นแบบอย่าง ให้การที่มีสิ่งที่ล้มเหลวไม่ได้หมายความว่าเราได้ล้มเหลว แต่คือมีโอกาสให้เราทำให้ดีขึ้น เปลี่ยนการลงมือศึกษาหาคำตอบให้เป็นการเริ่มต้นการปรับปรุงและพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่องเป็นพื้นฐานการเปลี่ยนแปลงครั้งนึง แต่สำหรับคนอื่นแม้ในสิ่งที่เหมือนกันนี้เราต้องพยายามออกนอกจากสิ่งที่ได้ล้มเหลวแล้ว ไม่ให้มันสั่นวงในเราเช่นเดียวกับคนที่ได้รับความสำเร็จ