ปล่อย ตามใจ ไป สัก วัน 1: การเลือกตัดสินใจอย่างมีสติ

ปล่อย ตามใจ ไป สัก วัน 1: การเลือกตัดสินใจอย่างมีสติ

การตัดสินใจโดยไม่มีสติหรือจากการปล่อยตามใจเป็นเรื่องที่ผู้คนมักทำกันมาก เนื่องจากการปล่อยตามใจนั้นมักจะให้ความสุขระหว่างที่การตัดสินใจอย่างมีสติอาจจะมาพร้อมกับความจำเป็นที่จะต้องแสดงเอาองค์ความชอบของตนเองไว้ อย่างไรก็ตามการสร้างสิ่งของใหม่ การวางแผนค้นหาอาชีพใหม่ หรือการตัดสินใจในชีวิตอื่น ๆ ก็ต้องใช้สติสั้น ๆ หน่อยเพื่อให้เป็นการตัดสินใจที่ดีและมีผลลัพธ์ที่ถูกต้อง

หลายคนอาจจะประสบปัญหาในการตัดสินใจ เดิมทีเนื่องจากเขาสัมผัสความกลัวผิดพลาด การตัดสินใจแย่งอำนาจหรือการหวาดหวั่นว่าจะชนะหรือเสีย ที่สำคัญที่สุดคือการที่เราต้องลงมือจัดการ เพราะความประพฤติต่อการตัดสินใจเป็นสิ่งที่สามารถฝึกฝนได้

การเริ่มต้นฝึกฝนการตัดสินใจแบบมีสติเริ่มต้นด้วยการรับรู้ทางกายภาพและอารมณ์ ขณะที่คุณประสบความคืบหน้าในการของแก่การตัดสินใจที่ดีอยู่ในเหนือของเมื่อเปรียบกับก่อนหน้า โดย AIS เล่าถึงการจัดการกับผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นเมื่อตัดสินใจ ตัวอย่างเช่นรีวิวความต้องการของคุณโดยคนอื่น การที่คุณตัดสินใจเพื่อเพิ่มโอกาสชนะในทางอาชีพอาจหมายความว่าคุณจะต้องเอารางวัลเป็นไปตามรายละเอียดในข้อคำของคุณ

การได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเทคนิคตัดสินใจมีการรับรู้หลายประเด็นสำหรับการตัดสินใจ อย่างไรก็ตามต้องบอกเลยว่าการตัดสินใจชีวิตต่างมีลักษณะต่าง ๆ ขึ้นอยู่กับบุคคล ต่างระดับและเอกลักษณ์ของไม่เท่าไหร่

ก่อนอื่นต้องรู้จักตนเองให้ดี เพื่อพิจารณาเมื่อเกิดปัจจัยที่เป็นผลต่อการตัดสินใจของคุณ คุณถูกละเลยในการตัดสินใจเกี่ยวกับจะเรียนหรือเลิกเรียน หรือการเลือกหนังสือแต่งงานในกรณีที่หลายคนสนับสนุนเท่าเทียม แต่คุณสามารถตัดสินใจได้ดีกว่าใครบางครั้งถ้าคุณมีการรู้ผิดผลาดเกี่ยวกับตนเอง มิฉะนั้นจะต้องร้องขอความช่วยเหลือจากผู้อื่น

การออกกำลังกายจะช่วยเสริมสร้างและมีสติเมื่อตัดสินใจ การอ่านหรือดูข่าวสารออนไลน์ เปลี่ยนเป็นการเพิ่มข้อมูลเกี่ยวกับเรื่องที่เป็นปัญหา ซึ่งอาจจะทำให้ประสบสำเร็จได้กว่า

วิธีการที่สำคัญที่สุดเวลาตัดสินใจคือความจริงว่าคุณจะต้องพิจารณาและตอบสนองต่อการปรับเปลี่ยนที่เกิดขึ้นได้ การตัดสินใจในชีวิต โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ต้องรับโอกาสใหม่ ๆ และมองค่านิยมส่วนบุคคลเป็นสิ่งที่สำคัญ เปรียบเทียบกับอยู่ในโลก เพราะโลกมีหลายแบบไหม

การตัดสินใจที่ถูกต้องอย่างมีสติต้องว่างประสาทต่อผลกระทบที่บ่งบอกความชั่วร้ายเป็นเอกลักษณ์ของผู้ตัดสินใจ รู้ว่าการตัดสินใจนั้นมักเป็นเรื่องที่อธิบายให้เป็นนิยามเกี่ยวกับใครหรือสิ่งใดได้ง่าย ๆ แต่ทุกคนมีความสามารถในการตัดสินใจที่ดีและมีผลที่ดีในทางอื่น ๆ ที่ไม่ใช่อาชีพหรือการเรียนหรือเลิกเรียนก็ได้

FAQs

1. การตัดสินใจอย่างมีสติคืออะไร?
ตัดสินใจอย่างมีสติหมายความว่าคุณตัดสินใจและพิจารณาผลกระทบในการตัดสินใจของคุณและผู้อื่น การตัดสินใจเพื่อให้การตัดสินใจมีผลที่เหมาะสมและประสิทธิภาพจะต้องใช้การวิเคราะห์ การรับรู้และการวิจารณ์การแก้ไขปัญหาที่เป็นสิ่งของศิลปะตัดสินใจ

2. การตัดสินใจอย่างมีสติมีประโยชน์อย่างไร?
การตัดสินใจอย่างมีสติช่วยให้คุณสามารถตัดสินใจอย่างมีประสิทธิภาพและเหมาะสมที่สุดในการดำเนินชีวิต ช่วยให้คุณไม่ถูกส่งผลกระทบจากสถานการณ์ที่ผิดปกติและช่วยเสริมสร้างความมั่นคงในการตัดสินใจ

3. การตัดสินใจโดยไม่มีสติเสี่ยงต่อการผิดพลาดหรือเสียเปรียบไหม?
การตัดสินใจโดยไม่มีสติอาจเสี่ยงต่อความผิดพลาดและอาจเป็นการเสียเปรียบ ผู้ที่มีสติหน้าที่รับรู้ผลกระทบและแก้ไขปัญหาที่เกิดขึ้นเมื่อเกิดข้อผิดพลาดจะช่วยลดความเสี่ยงนี้ได้

4. การตัดสินใจมีสติสามารถฝึกฝนได้ไหม?
การตัดสินใจมีสติเป็นศิลปะและสามารถฝึกฝนได้ ต้องดูแลว่าการตัดสินใจเป็นโปรเซสที่เป็นเรื่องต่อเนื่อง และจะต้องใช้ความอดทนและความพยายามเพื่อฝึกสมาธิเพื่อเพิ่มความสำเร็จในการตัดสินใจ