ปรอท ป่า: สมัยใหม่ของการเดินป่า

หนึ่งในกิจกรรมออกกำลังกายที่ได้รับความนิยมในช่วงสมัยใหม่ นั่นก็คือการเดินป่าหรือที่เรียกกันว่า “ปรอท ป่า” ซึ่งเป็นกิจกรรมที่ทำให้ผู้ที่ชื่นชอบการไปเที่ยวที่สวนสาธารณะ หรือที่ใกล้เคียงกับธรรมชาติมากขึ้น ได้ไปพบกับมุมมองที่ยอดเยี่ยมในการติดต่อกับธรรมชาติ โดยคำว่า “ปรอท” หรือที่เรียกกันในภาษาอังกฤษว่า “Trail” นั้นเป็นชื่อเรียกส่วนของสิ่งที่ใช้ในการเดินทางในป่า

ซึ่งนอกจากจะเป็นกิจกรรมที่ทำให้เราได้พบกับธรรมชาติและความสงบเย็นในสภาพแวดล้อมที่ต่างออกไปจากการเดินเรียบบนทางล asphilt ในชีวิตทั่วๆ ไป การเดินป่ายังเป็นกิจกรรมที่ช่วยเสริมสร้างสุขภาพได้ดีอีกด้วย ช่วยเพิ่มความกระฉับกระเฉงให้กับร่างกายซึ่งก็เป็นสิ่งสำคัญสำหรับการใช้ชีวิตที่ดีเราและจะมาดูกันว่า ปรอท ป่า ในยุคปัจจุบันนั้นมีลักษณะอย่างไรบ้าง และเป็นเช่นไรบ้าง

1. ปรอท ป่า ในยุคปัจจุบัน

การเดินป่าในปัจจุบันนั้น เท้ายกเท้าลงแยกจากโต๊ะทำงาน สถานี BTS และตำแหน่งนั่งเคลื่อนไหวอื่น ๆ ภายในเมือง แนวคิดใหม่ของ “ปรอท ป่า” นั้น ไม่ใช่เพียงเดินเพื่อเพลิดเพลินไปกับธรรมชาติเพียงอย่างเดียว แต่ยังรองรับการเดินป่าในมิติของความเชี่ยวชาญของผู้ที่รักในการเดินป่ามากขึ้น เช่น การติดตั้งอุปกรณ์เพื่อช่วยเหลือการทำกิจกรรม เช่น Outfits สำหรับการเดินป่าต่างๆ ที่ออกแบบมาสำหรับคนที่ชื่นชอบการเดินป่าหรือท่ามกลางธรรมชาติอย่างไม่ธรรมดา

2. อุปกรณ์ที่จำเป็นสำหรับการเดินป่า

การเดินป่านั้นอย่างแน่นอนจะต้องมีอุปกรณ์ที่จำเป็น well. รองเท้าเดินป่า เป็นเครื่องมือที่สำคัญในการบรรเทาการบิดเบือน รองเท้าที่ดีสามารถช่วยปรับยางตัวเดียวกันอย่างยอดเยี่ยม และที่นั่นของมันไม่จ่ายให้ต่อแต่รองเท้าตัวนี้เป็นสิ่งสำคัญเหมือนหัวใจของรองเท้า

กระเป๋าผ้าหรือเป้เทียบการเดินป่ากับอย่างไรก็ตามมันรวมทั้งสี่สิ่งที่สำคัญที่จะต้องไม่ลืมนั่นคือ: อาหาร, น้ำ, เครื่องดื่มพลาสติก, และเครื่องมือเบา ๆ เช่น แว่นตา, แว่นขยาย, เสื้อผ้าสำหรับกันอากาศร้อน และเย็บผ้าซึ่งผู้ที่ชื่นชอบการเดินป่าใช้เป็นปัญหาตลอดประสบการณ์ของพวกเขา

3. ข้อดีของการเดินป่า

การเดินป่านั้นเป็นกิจกรรมที่เลื่องชื่อด้านถูกสุขภาพ การออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งที่จะช่วยลดการเกิดโรคประเภทต่างๆ เช่นโรคความดันโลหิตสูง,โรคเบาหวาน, โรคซึมเศร้าและโรคไตย์ ถ้าพูดถึงการเดินป่าที่ให้ประโยชน์ร่างกายนั่นก็คือการใช้เวลาเตรียมตัวด้วยสิ่งที่จำเป็น และการรักษาร่างกายให้เหมาะสมกับสภาพแวดล้อม

4. คำถามที่พบบ่อยในการเดินป่า

Q1: สวมรองเท้าที่เหมาะสมเมื่อไหร่และอะไรที่จะต้องพูดถึง

A1: ควรคิดรองเท้าที่มีพื้นที่บริเวณเข่าน้อย ผ้ามังกรไม่สามารถใช้งานได้และไม่ดีในการรับน้ำมัน

Q2: ที่ตั้งที่เหมาะสำหรับการเดินป่า

A2: ไม่จำเป็นต้องไปที่ป่าไหนๆป่านั้นในหม้อน้ำและที่อากาศเย็น การเห้นโปรแกรมถือว่าเป็นอีกฟังก์ชั่นที่อาจจะได้รับการใช้ที่กำลังเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง