ดาราชื่อม, นักแสดงชื่อดังของไทยที่เติบโตในตำนานวงการบันเทิงไทย นอกจากการแสดงในละครแล้ว ดาราชื่อมยังเป็นนักแต่งเพลงที่มีผลงานยอดเยี่ยมและเป็นที่รู้จักทั่วโลก แต่ถึงแม้จะเป็นคนที่คบคู่กับความสำเร็จในวงการและมีผลงานใหญ่ ดาราชื่อมก็ไม่ได้อยู่เฉยเท่านั้น เขามีเคล็ดลับในการควบคุมอารมณ์อย่างมีประสิทธิภาพในขณะที่แสดงละคร สำหรับคนที่สนใจอยากจะได้รู้ว่า ดาราชื่อมทำอย่างไรเพื่อควบคุมอารมณ์สูงขณะแสดงละคร ขอเรียนแจ้งให้ทราบดังนี้
1. การฝึกหัดควบคุมอารมณ์
ก่อนจะมีความสามารถในการควบคุมอารมณ์สูงขณะแสดงละคร ดาราชื่อมได้ฝึกหัดและปรับปรุงการควบคุมอารมณ์ของเขามาเป็นเวลานาน สิ่งที่หลายคนไม่รู้คือว่าการควบคุมอารมณ์สูงนั้นสามารถฝึกหัดได้ เพียงแค่เราตั้งใจและมีสมาธิในการฝึกไปเรื่อยๆ
2. การพูดของดาราชื่อม
การพูดเป็นส่วนสำคัญในการแสดงละคร ดาราชื่อมได้ฝึกพูดแบบที่เป็นมิตรและเป็นกันเอง โดยพูดด้วยเสียงไม่เย็น ถือหลังมือไม่ตะกุบ เป็นต้น การพูดเป็นรูปแบบหนึ่งของการแสดงอารมณ์ ซึ่งถ้าจะควบคุมอารมณ์ต่างๆได้ต้องเรียนรู้การพูดในทุกๆกรณี
3. สมาธิและชิวิตแบบสมาธิ
สมาธิเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้เรามีการควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้น ดาราชื่อมได้ใช้สมาธิเป็นเครื่องมือช่วยเหลือในการควบคุมอารมณ์ของเขา นอกจากนี้ เขายังมีการผ่อนคลายชิวิตแบบสมาธิ เพื่อช่วยป้องกันอารมณ์สูงที่อาจจะมาขึ้นในชีวิตประจำวัน ดังนั้นการผ่อนคลายด้วยสมาธิจึงเป็นสิ่งที่ดาราชื่อมแนะนำ
4. การฝึกกล้ามเนื้อ
การฝึกตัวเป็นสิ่งที่จำเป็นมากในการควบคุมอารมณ์ ซึ่งหลายคนอาจเชื่อว่าเรื่องนี้ไม่ได้เกี่ยวข้องกับการควบคุมอารมณ์ขณะแสดงละคร แต่การฝึกกล้ามเนื้อสามารถช่วยให้เรามีสมาธิและควบคุมตัวเองได้ดีกว่า ดังนั้นการฝึกกล้ามเนื้อเป็นสิ่งที่ดาราชื่อมแนะนำ
FAQs
Q1. ดาราชื่อมสามารถควบคุมอารมณ์เป็นยังไง?
ตอบ: ดาราชื่อมต้องการควบคุมอารมณ์ของเขาเอง โดยฝึกหัดการควบคุมอารมณ์ด้วยสมาธิและการฝึกกล้ามเนื้อเพื่อช่วยให้เขามีการควบคุมตัวเองได้ดี
Q2. การฝึกหัดควบคุมอารมณ์สูงสามารถฝึกได้ยากแค่ไหน?
ตอบ: การฝึกควบคุมอารมณ์ไม่ได้ยาก เพียงเราตั้งใจและมีสมาธิในการฝึกไปเรื่อยๆ
Q3. การพูดที่มิตรและตั้งใจเป็นปัจจัยที่ควบคุมอารมณ์ได้หรือไม่?
ตอบ: การพูดแบบที่มิตรและตั้งใจสามารถส่งผลต่อการควบคุมอารมณ์ได้ เพราะเป็นการแสดงอารมณ์ผ่านการพูดด้วยกันเอง
Q4. การฝึกสมาธิสามารถช่วยควบคุมอารมณ์ได้ไหม?
ตอบ: การฝึกสมาธิเป็นเครื่องมือที่ช่วยให้เรามีการควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้น นอกจากนี้ การผ่อนคลายด้วยสมาธิยังช่วยป้องกันอารมณ์สูงที่อาจจะมาขึ้นในชีวิตประจำวัน
